Vulva lecken: Anleitung für guten Oralsex

Vulva lecken: Anleitung für guten Oralsex

Oral, Vulva lecken, Cunnilingus: Oralsex hat viele Namen und ist eine der schönsten Sexpraktiken überhaupt. Mit dieser Anleitung bescherst du einem Menschen mit Vulva großartigen Oralsex.

Oralsex: Eine der schönsten Sexpraktiken überhaupt!

Es ist die prickelnde Mischung aus verwöhnen und verwöhnt werden, die Oralsex so unglaublich intim, aufregend und lustvoll macht. Bringt ein offenes Mindset voller Neugier mit und erlaubt euch gemeinsam zu erforschen. Wie immer gilt: es gibt kein zuviel an Kommunikation! Fragen wie “Gefällt dir das?” oder “Ist das gut?” sind wichtig und helfen euch zu verstehen, worauf euer Partner oder eure Partnerin beim Oralsex steht.

Wichtig: Vielen fällt es entweder schwer Oralsex zu geben oder sich beim empfangen hingeben zu können. Seid ehrlich miteinander, tastet euch langsam heran und versucht gemeinsam herauszufinden, wie ihr aktiv und passiv Spaß haben und genießen könnt!

Vulva lecken: Diese Lustzonen kannst du verwöhnen

Beim Cunnilingus (Lateinisch für "Vulva lecken") werden die äußeren weiblichen Geschlechtsorgane also die Klitoris, die Vulvalippen oder die Vaginaöffnung mit der Zunge, den Lippen oder den Zähnen verwöhnt.

Der weibliche Körper hat zudem noch weitere erogene Zonen, die intensive Lustgefühle wecken können:

Die Innenseite der Schenkel

Sich mit Lecken, Streicheln und Knabbern entlang der Innenseite der Schenkel zur Vagina vorarbeiten sorgt garantiert für viel Spannung und Erregung. 

Die Klitoris

Das It-Girl der weiblichen Lust! Jede Frau hat eine andere Empfindlichkeit der Klitoris. Manche mögen lieber starkes Drücken, andere eher sanftes Streicheln oder indirekte Zärtlichkeiten.

Die Vulvalippen

Wie eine Art Trichter am Vaginaleingang haben Vulvalippen Schwellkörper, die sich bei sexueller Erregung vergrößern. Auch wenn die Vulvalippen (leider!) oft vernachlässigt werden, wollen sie gerne gestreichelt werden. Ausprobieren lohnt sich also!

Die Vaginaöffnung

Auch die Öffnung der Vagina wird gerne mit dem Mund verwöhnt. Mit der Zunge kann man einige Zentimeter in die Vagina eindringen, denn im Eingangsbereich befinden sich die besonders erogenen Zonen. 

Die Dammregion

Diese Zone zwischen Vaginaöffnung und Anus ist höchst empfänglich für orale Stimulation und extrem erogen. 

Welche Techniken für Oralsex gibt es?

Generell gilt: Fang langsam und behutsam an und achte auf ihre Reaktionen. Es geht hier nicht darum einen starren Ablauf von verschiedenen Techniken abzuarbeiten, sondern herauszufinden, was sie wirklich heiß macht! Mit steigender Erregung kannst du Druck und Tempo erhöhen.

Diese Techniken kannst du ausprobieren:

Falsche Schlange

Erkunde mit der Zunge die Vulva von oben bis unten in Schlangenlinien. Beginne bei der Vaginaöffnung, über die großen und kleinen Vulvalippen, die Klitoris bis zum Venushügel. Wiederhole die Tour ein paar Mal. 

Auf den Punkt

Umkreise die Klitoris mit der Zunge in Bewegung einer Acht oder im Kreis ein paar Mal. Knabbere sanft an der Klitoris und sauge mit den Lippen daran, sodass ein leichter Unterdruck entsteht. Für mehr Intensität ziehe die Haut über der Klitoris mit dem Daumen nach oben, um die Fläche zu vergrößern. Vorsicht: für viele Frauen ist die direkte Stimulation der Klitoris zu intensiv. Sei deshalb vorsichtig und achte genau auf ihre Reaktionen (Atem, Stöhnen, Bewegungen etc.)

 

Streichle auch währenddessen über ihre Oberschenkel, ihren Bauch, massiere ihre Brüste oder kneife ihre Brustwarzen. Wenn deine Finger ins Spiel kommen, benutze Gleitgel. Erlaub dir deiner Kreativität freien Lauf zu lassen und sie zu einem explodierenden Orgasmus zu führen.

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